1 min
0
Dlaczego awokado jest idealne na diecie
Wysoka zawartość jednonienasyconych tłuszczów i błonnika pomaga utrzymać wagę pod kontrolą, nasyca organizm, kontroluje apetyt…
1 min
0
Ważne jest, aby wybrać odpowiedni makaron – z pszenicy durum!
Są to węglowodany złożone: długo się trawią, dostarczają organizmowi energii na długi czas, zawierają dużo…
1 min
0
Objawy niedoboru wapnia
Pierwszym objawem jest zwiększone zmęczenie. Ciągła niewyjaśniona senność może być oznaką, że nie dostarczasz wszystkich…